Vor einigen Tagen habe ich die 8 besiegt und nun passiert rein gar nichts mehr. Die 79kg stehen so fest wie eine Burg. Keinen Millimeter bewegt sie sich, ganz gleich wie sehr ich sie bekämpfe. Seit fünf Tagen schlafe ich ein mit dem Gedanken, heute Nacht knack ich dich, wache auf, mache noch Bauchmuskelübungen um evt. noch ein bisschen nachzuhelfen, weiß schon beim aufstehen, wenn ich beim Spiegel vorbeikomme, dass sich wohl nichts getan haben wird und gehe betrübt ins Bad auf die Waage. Und jeden Tag die gleiche, ernüchternde Anzeige. Wieso ist die 9 nun noch hartnäckiger? Ich habe meine Kalorienzufuhr am Tag auf max. 600 reduziert, die ich aber auch oft nicht erreiche, also oft bei 500 bleibe, was ich eigentlich immer versuche. Wie kann denn das für mich genug sein um nicht mehr und mehr zu verlieren? Immerhin habe ich die letzten 23 Jahre ca. das 4-fache am Tag gefuttert und habe zu meinem Gewicht nicht wesentlich zugelegt. Irgendwas muss ich ändern, irgendwie muss es weitergehen, ich dreh durch wenn ich morgen wieder das Gleiche sehe. Ich hab solche Angst. War gestern und heute je 50 Minuten aufm Crosstrainer, also das ist mehr, als ich vorher durch Joggen verbrannt habe. Ach ich versteh die Welt nicht mehr. Es muss weitergehen. Ich brauche Ansporn um das Wochenende im Restaurant zu überleben und keinen FA dort zu erleiden. Bitte bitte, morgen!!!
*Hoff*
Gute Nacht!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen